白日悠长，蝉鸣阵阵，八月的阳光依旧灿烂而热烈。2023年8月14日清晨，渝北校区高2024级升旗仪式在大礼堂隆重举行。在庄严的国歌声中，全体师生肃然而立，以饱满的精神状态迎接新的开篇。

升旗仪式结束后，我院渝北校区学生处副主任陈曦老师为同学们带来了关于自律的演讲——《人有多自律，便有多自由》。陈曦老师从什么是自律、为什么要自律、如何做到自律三个方面回答了自律与自由的问题。

“兴之所至，心之所安”是一种境界，一种为了自己心中梦想而摒弃杂念潜心向前的境界；“兴致所至，心之所安”也是一种约束，一种不需外力规范的绝对自觉的约束。这种自我约束，我们称为自律。人有多自律，便有多自由。

高三的生活或许是枯燥的，高三的节奏或许是紧凑的，人在枯燥和紧张之中难免会产生一些负面情绪，难免会让思想的野马任意驰骋。手机或许能慰藉你孤独的心灵，游戏或许充满了各种趣味，八卦新闻或许能满足你吃瓜的欲望，网络小说或许能暂时满足你各种逃避现实的奢望，但有用也不意味必需，无罪并不代表有功，又何必用学习累了调剂调剂来作为借口？又何必用仅此一次来作为我们每次放纵的最初安慰？古人读书手不释卷，今人玩游戏夜不关机。课桌下有秘密花园，书堆变成开心一角，寝室是独立王国；下课后三五成群津津乐道，自习时交头接耳神秘莫测。这哪里有自控的影子？喜欢做的事与必须做的事也许会产生矛盾，抉择的过程就是自律的过程，自我控制的过程就是一个人成熟的过程。

陈曦老师的精彩演讲赢得了同学们的阵阵掌声。紧接着，来自高三6班的张涵同学，代表年级学管会发出“阳光自律，文明修身”的倡议。“天下大事，必行于细”。张涵同学从仪容仪表、课堂纪律等各个方面对同学们发出了自律的倡议。她希望同学们从小事做起，从身边事做起。让无数个自律的日常，成为那一针一线，扎扎实实地绘织成我们美好的未来。

高三3班谢君泽同学主持人

高三6班张涵同学发言

我院渝北校区学生处副主任陈曦老师发言